Notas detalladas sobre imágenes de pausas activas
Mantén los brazos extendidos frente a ti y estira los dedos alrededor de antes con la ayuda de la mano contraria, recordando que debes estirar todos los dedos, incluso el pulgar.Es importante que al realizar estos ejercicios de pausa activa para los hombros, tomes en cuenta que debes tener una posición adecuada. Triunfadorí que te recomendamos